.
Viktigt faktiskt. nr. 15 framförallt. Det finns alltid nyttigare alternativ. En sak jag känner mig lite irriterad på, det är att alla tidningsomslag tjatar om "mirakel dieter", oftast är de alla väldigt lika och oftast känner jag att jag redan lever efter dessa simpla dieter, alltså typ välja grönt, fullkorn, ta trappen istället för rulltrappan etc etc.. när kan någon jävel skriva om "de sista 5 kilona"? Det är ju faktiskt först DÅ som problemen uppstår..?! Nåja. medans jag väntar på svaret tar jag väl ett glas rött till....
2012-03-30 @ 19:37:12
Permalink From where I'm standing Kommentarer (3)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (3)
Håll ditt huvud högt det är allt man kan begära
Måste bara skriva ett till inlägg idag. Att efter att veta att jag inte hinner springa med Lova, massa hagel och en "jag känner mig jävlingt långt från mina mål"-dag, så tog jag mig till friskis, gick fort i typ 5min, sprang i ca 25min och lite nedjogg på det, bokade in mig på ett inställt corepass, som istället blev cirkelfys! även om den inte var lika jobbig som vanligt, utan mer fokuserad på coremuskler så blev jag ändå svettig o lyckades antagligen förbränna lite till. Så det blev en bra dag, trots att jag tvekade flera gånger om jag verligen skulle gå på cirkelfysen.. "vad är det jag jiddrar om?" kände jag sen, klart jag ska gå.
Nu ligger jag nedbäddad i soffan o faktiskt längtar lite till mitt & Lovas pass imorn. Det skulle ni också göra om ni fick va med på allt kul! Plus äta mysigt mellanmål med oss...
Här kan ni klicka om ni vill ha asmycket inspiration, lite varierande kvalité dock..
Nu ligger jag nedbäddad i soffan o faktiskt längtar lite till mitt & Lovas pass imorn. Det skulle ni också göra om ni fick va med på allt kul! Plus äta mysigt mellanmål med oss...
Här kan ni klicka om ni vill ha asmycket inspiration, lite varierande kvalité dock..
2012-03-29 @ 20:01:42
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
De där drömmarna vi drömde kom från gränsland bortom taggtråden
17 dagar tills min födelsedag. Det är ju inte dagen i sig som ger en ångest, själva födelsedagen brukar oftast vara ganska bra (även om oddsen är rätt stora att jag kommer vara bakis på min dag i år, dubbel 30 årsfest på lördagen). Ångesten är mer den att tiden bara går.. rinner iväg. Ska från och med kräkas på en c-uppsats tills sommaren kommer, om man inte klarar den så får man väl fortsätta hålla på hela sommaren. tråkigt. Men just det att efter sommaren börjar termin 7 av 7 och jag känner mgi inte alls redo. hur kunde 3,5 år gå så fort?!
Vill mest bara hänga i gymmet med lova, käka sushi med sara, dricka vin med sara och mysa med peter. men man hinner ju knappt aldrig ses!
i vilket fall, bittert eller ej, så kommer jag denna sommar vara mer fit än någonsin. Lovar jag mig själv. så jag har något kul iaf. Kan tänka mig att min C-uppsats kommer sluta med att bli ett träningsprogram eller något.. haha!
Nu ska jag plugga lite innan Sara kommer och hämtar upp mig.
Vill mest bara hänga i gymmet med lova, käka sushi med sara, dricka vin med sara och mysa med peter. men man hinner ju knappt aldrig ses!
i vilket fall, bittert eller ej, så kommer jag denna sommar vara mer fit än någonsin. Lovar jag mig själv. så jag har något kul iaf. Kan tänka mig att min C-uppsats kommer sluta med att bli ett träningsprogram eller något.. haha!
Nu ska jag plugga lite innan Sara kommer och hämtar upp mig.
2012-03-29 @ 09:47:20
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
vi har väntat här i regnet på någonting som inte händer
2012-03-27 @ 20:13:21
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
fyll min tid med någonting, fyll min mun med din
Woho!
Sommarens enda jippon är nu bokade! Biljetter till WOW och Peace & Love inhandlades igår! tjoho! Nu behövs billiga tågbiljetter till göteborg så ska det nog ordna sig. Känns ju som att man har ganska många vänner som bor där nu för tiden. Toppen!
Annars då...inte mycket nytt. Blev en myslöptur imorse för att sedan försöka plugga lite och ta mig till skolan och lunch med Mia&Lova. Sen gick jag och Lova till gymmet och körde vårat härliga tunga kettelbellspass, körde en extra runda (brukar köra 4x8) bara för att. Lite bastu på det såklart. Sen var det lidl och lite shopping.
Imorgon så blir det löp igen, dock på band med Lova på gymmet. Kan tycka att det är skönt att pressa mig själv på ett annat sätt på ett band. Då har man liksom koll på allt; tid, hastighet, lutning osv. Gjorde för övrigt ett bra löppass för någon vecka sen, du skulle ju få det johanna kom jag på. Om någon mer är intresserad kan jag skriva det här annars får du påminna mig Johanny..
Sommarens enda jippon är nu bokade! Biljetter till WOW och Peace & Love inhandlades igår! tjoho! Nu behövs billiga tågbiljetter till göteborg så ska det nog ordna sig. Känns ju som att man har ganska många vänner som bor där nu för tiden. Toppen!
Annars då...inte mycket nytt. Blev en myslöptur imorse för att sedan försöka plugga lite och ta mig till skolan och lunch med Mia&Lova. Sen gick jag och Lova till gymmet och körde vårat härliga tunga kettelbellspass, körde en extra runda (brukar köra 4x8) bara för att. Lite bastu på det såklart. Sen var det lidl och lite shopping.
Imorgon så blir det löp igen, dock på band med Lova på gymmet. Kan tycka att det är skönt att pressa mig själv på ett annat sätt på ett band. Då har man liksom koll på allt; tid, hastighet, lutning osv. Gjorde för övrigt ett bra löppass för någon vecka sen, du skulle ju få det johanna kom jag på. Om någon mer är intresserad kan jag skriva det här annars får du påminna mig Johanny..
2012-03-26 @ 23:17:08
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
But if I wait for a holiday, could it stop my fear?
2012-03-25 @ 23:37:05
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
Lite rolig tycker jag. Så sant det kan bli kanske?
Och för er som behöver lite pepp/motivation till att börja springa kan ni läsa den här artikeln.
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
It will be a sweet dream or a beautiful nightmare
Lite rolig tycker jag. Så sant det kan bli kanske?
Och för er som behöver lite pepp/motivation till att börja springa kan ni läsa den här artikeln.
2012-03-22 @ 11:21:02
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Little love, push me to the end of time
2012-03-21 @ 11:24:00
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Idag har jag äntligen fått träna med Lova igen! Vi har ett nytt pass nu, ett tyngre o rent kettelbellspass, känns verkligen grymt bra o motiverande. Tog en PW på ca 60min innan jag gick till skolan en sväng också. fint, nu kanske vi kan få ordning på det här?!
Ligger o kollar på motiverande bilder o väntar på Peter..vi ska åka och hälsa på en liten kille som fyller 1 månad idag..så mysigt! Ska bli kul att få se sötsaken...
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Jag kan inte säga nej, det går inte när du rör vid mig
Idag har jag äntligen fått träna med Lova igen! Vi har ett nytt pass nu, ett tyngre o rent kettelbellspass, känns verkligen grymt bra o motiverande. Tog en PW på ca 60min innan jag gick till skolan en sväng också. fint, nu kanske vi kan få ordning på det här?!
Ligger o kollar på motiverande bilder o väntar på Peter..vi ska åka och hälsa på en liten kille som fyller 1 månad idag..så mysigt! Ska bli kul att få se sötsaken...
2012-03-20 @ 20:13:42
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Your love means everything
2012-03-18 @ 21:38:29
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
I need a miracle
Sitter med plugg nu. Läsa, ändra, vad saknas? vad ska man lägga till? You name it. Finns ju lite att göra. Inlämning 12.00 imorn, Let's go! Sen är det match 19.00.
Peter kom äntligen hem igårnatt. Sent. Och jag som skulle upp o träna till 10. Såklart var det dubbelbokat så fann inget halltid till oss, suck. Blev promenad, snack och gym för de som var sugna. Peter jobbar hela dagen lång idag och jag har ju då tid att plugga. Måste kila ned i tvätten strax o hoppas på att ingen tvättar så jag hinner köra matchkläderna innan den eventuella onsdagsmatchen. heja!
Peter kom äntligen hem igårnatt. Sent. Och jag som skulle upp o träna till 10. Såklart var det dubbelbokat så fann inget halltid till oss, suck. Blev promenad, snack och gym för de som var sugna. Peter jobbar hela dagen lång idag och jag har ju då tid att plugga. Måste kila ned i tvätten strax o hoppas på att ingen tvättar så jag hinner köra matchkläderna innan den eventuella onsdagsmatchen. heja!
Lite sol & sommar vore inte fel!
2012-03-18 @ 14:54:51
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
Give me everything you got
weheartit.
2012-03-17 @ 23:20:19
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
I just want to be bothered with real love
Hej alla!
Igår var det storslam på kvartsfinalen och nu står det 1-1 i matcher, på lördag smäller det igen. kul!
Vad som är mindre kul är skolan som ena sekunden känns "okej" för att nästa bli så jävla rörigt & förvirrande. Nästan det som är det värsta, press klarar man ju (när man alltid är ute i sista sekunden) men när man inte känner att man FÖRSTÅR, ja då känns det jobbigt. idag satt vi från 9-18.. vet att det finns många som sitter så varje dag i skolan, men ni får tänka på att jag går på stockholms universitet och läser till socionom (=ingen skola!).
Var hemma vid halv 7 och sen var det falukorvsknäckemackor till middag (hur tråkigt att göra mat till sig själv?), kollade på ett avsnitt Sofias änglar samtidigt och grät en skvätt åt all elände och hur bra jag har det typ. Sen skulle jag ju försöka röra på mig idag då vi fick träningsledigt, så var ju bara att ta med sig cykel och ryggsäck o knata bort till Lidl där jag införskaffade min veckodos av kvarg, lite makrill och frysta bär och grönsaker. Svettigt blev det så det var kanske bra. Cyklade dock hem för jag orkade inte gå med allt tungt, var ju smart nog att köpa 2kg mjöl o 1 liter mjölk o sådär när man inte har bilen.. nåja.
Nu ska jag sätta igång med en liten överaskning åt Peter när han kommer hem. Tycker ju sånt där är himla kul och Peter är ju värd alla överaskningar och mer därtill, så jag hoppas han blir glad. Även om det är lite slitigt för mig ;) Skönt att släppa skolan helt och fokusera på något annat ett tag så kanske jag har superkrafter imorn, vad tror ni?!
Igår var det storslam på kvartsfinalen och nu står det 1-1 i matcher, på lördag smäller det igen. kul!
Vad som är mindre kul är skolan som ena sekunden känns "okej" för att nästa bli så jävla rörigt & förvirrande. Nästan det som är det värsta, press klarar man ju (när man alltid är ute i sista sekunden) men när man inte känner att man FÖRSTÅR, ja då känns det jobbigt. idag satt vi från 9-18.. vet att det finns många som sitter så varje dag i skolan, men ni får tänka på att jag går på stockholms universitet och läser till socionom (=ingen skola!).
Var hemma vid halv 7 och sen var det falukorvsknäckemackor till middag (hur tråkigt att göra mat till sig själv?), kollade på ett avsnitt Sofias änglar samtidigt och grät en skvätt åt all elände och hur bra jag har det typ. Sen skulle jag ju försöka röra på mig idag då vi fick träningsledigt, så var ju bara att ta med sig cykel och ryggsäck o knata bort till Lidl där jag införskaffade min veckodos av kvarg, lite makrill och frysta bär och grönsaker. Svettigt blev det så det var kanske bra. Cyklade dock hem för jag orkade inte gå med allt tungt, var ju smart nog att köpa 2kg mjöl o 1 liter mjölk o sådär när man inte har bilen.. nåja.
Nu ska jag sätta igång med en liten överaskning åt Peter när han kommer hem. Tycker ju sånt där är himla kul och Peter är ju värd alla överaskningar och mer därtill, så jag hoppas han blir glad. Även om det är lite slitigt för mig ;) Skönt att släppa skolan helt och fokusera på något annat ett tag så kanske jag har superkrafter imorn, vad tror ni?!
2012-03-15 @ 20:50:53
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
And you, you were all that I want
Är redan less på att vara gräsänkling. Är less på plugget som bara kommer bli värre och är less på att inte få träna skiten ur mig med Lova.
Men den tiden kommer väl sen ändå. Nu är jag trött så ska bege mig mot sängen (med plugget såklart). Imorgon ska jag jobba och ha min första alldeles egna klient. Håll tummarna för mig. Sen blir det antagligen lite plugg innan det är dags för kvartsfinal 2, där behöver vi också lite tummar, eller varför inte komma och heja? 19.00 i Satelliten går matchstart.
Blev en Cissi middag (som Peter är glad att han missade) med det som fanns hemma. Blev typ en grönsaks-&tonfisksoppa. Den gick fint ned. Tänkte koka ägg till frukost imorn så kan ju koka ett extra som man kan ha till lunch-soppan. Äh. fan vad tråkigt jag är. gonatt.
Men den tiden kommer väl sen ändå. Nu är jag trött så ska bege mig mot sängen (med plugget såklart). Imorgon ska jag jobba och ha min första alldeles egna klient. Håll tummarna för mig. Sen blir det antagligen lite plugg innan det är dags för kvartsfinal 2, där behöver vi också lite tummar, eller varför inte komma och heja? 19.00 i Satelliten går matchstart.
Blev en Cissi middag (som Peter är glad att han missade) med det som fanns hemma. Blev typ en grönsaks-&tonfisksoppa. Den gick fint ned. Tänkte koka ägg till frukost imorn så kan ju koka ett extra som man kan ha till lunch-soppan. Äh. fan vad tråkigt jag är. gonatt.
2012-03-13 @ 22:33:32
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
we ♥ it
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Please turn off the light, and I'll follow you tonight
we ♥ it
2012-03-12 @ 22:41:27
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Wearing my jacket wearing that smile
måsteplugga.måstevolleybolla.
återkommer inom kort.
återkommer inom kort.
2012-03-12 @ 16:09:18
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Du och jag borde starta upp ett band
Var en seg början idag och jag skulle till ungdomsmottagningen för att förnya mitt p-piller recept och jöööööösses, kände mig som typ 40 år. Helt otroligt felplacerad. det är väl mer eller mindre 23 års gräns, och som fattig student så tänkte jag att om jag förnyar mitt recept innan jag fyller 23 så blir det ju mycket billigare! Men kändes ganska så himla bra att det är sista gången jag gick dit.. puh!
Vår skola är ju helt galet för liten till den mängd människor och grupparbeten som sker där. fy tusan. Så vi har fått flytta oss från rum till rum, men nu har vi i alla fall allt vi skrivit samlat på ett ställe vilket känns mycke bättre, då får man lite överblick! Vi har skapat oss ett G-dokument..har ni hört?! har säkert funnits aslänge men känns ju helt hi-tech. Alltså ett dokument som vi båda kan sitta och skriva i - samtidigt! otroligt smidigt. Sen är väl frågan hur det blir med alla format när man lägger över den i word igen, men det är ju helt klart ett senare problem.
Ett otroligt enkelt recept, men så otroligt gott; stek köttfärs (ca 500g) häll i cream fraiche med smak av paprika & chili (250g). KLART (man kan ju fräsa i lite lök med). Man kan äta den till förslagsvis ris eller pasta. eller ensam. eller med ägg. alltså - i alla former. MUMS!
Vår skola är ju helt galet för liten till den mängd människor och grupparbeten som sker där. fy tusan. Så vi har fått flytta oss från rum till rum, men nu har vi i alla fall allt vi skrivit samlat på ett ställe vilket känns mycke bättre, då får man lite överblick! Vi har skapat oss ett G-dokument..har ni hört?! har säkert funnits aslänge men känns ju helt hi-tech. Alltså ett dokument som vi båda kan sitta och skriva i - samtidigt! otroligt smidigt. Sen är väl frågan hur det blir med alla format när man lägger över den i word igen, men det är ju helt klart ett senare problem.
Ett otroligt enkelt recept, men så otroligt gott; stek köttfärs (ca 500g) häll i cream fraiche med smak av paprika & chili (250g). KLART (man kan ju fräsa i lite lök med). Man kan äta den till förslagsvis ris eller pasta. eller ensam. eller med ägg. alltså - i alla former. MUMS!
Well, I wouldn't mind.
2012-03-08 @ 16:03:21
Permalink From where I'm standing Kommentarer (4)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (4)
By blood and by me, and I fall when you leave
Hohoooo gott folk!
Nu vill jag bara komma tillbaka i goda vanor (okej jag var bara borta typ 1 hel dag o 2 kvällar, men känns myyycket längre) och jobba hårdare mot mitt och Lovas mål, är typ bara någon månad kvar, kommer aldrig gå! Plus att slutspelet börjat nu med som jag ska vara med på, så det blir mindre tid för svettiga gympass o mer volleyboll vilket känns sådär, när man har ett mål att jobba mot är inte volleyboll bästa träningsformen kan jag lova. Men men, inte mycket att göra åt! och när den intensiva perioden väl är slut så kan man ju köra desto mer gym och andra pass på lilla friskis, yes!
Jösses vilken helg alltså. Var ju på 30 årskryssning, börjademed att vi knappt kom med.. ungefär 4minuter till godo hade vi innan incheckningen stängde! (kom på nu att vi faktiskt missat en båt förut. När vi skulle hem från gotland en gång, dock hade vi tagit fel på tiden då..) Man kan iaf säga att vi hade alla odds emot oss men att det var meant to be att vi skulle med på denna kryssning! Tjoho så kul vi haft! och massa bilder har jag tagit. frågan är hur många som är passande nog att lägga upp här. ja ni kan nog alla ana att det varit en hård helg, milt sagt. Var hemma vid halv 10 igår och jag var helt slut. Men kände inte alls för att vara ensam när Peter skulle jobba och träna (ni vet efter-läger-syndrom, man är van att ha folk omkring sig 24/7) så jag åkte med honom. Sov i bilen under hans visning (vilken syn) och sen åkte jag hem till mor&far och kurerade mig och åt. Sen sov jag visst bredvid en väderkvarn i natt så inte fick jag så mycket sömn som jag hade önskat. Vilket i sin tur resulterat i att jag varit extra hungrig idag, vilket knappast var vad jag behövde efter en sån här helg!
Nu vill jag bara komma tillbaka i goda vanor (okej jag var bara borta typ 1 hel dag o 2 kvällar, men känns myyycket längre) och jobba hårdare mot mitt och Lovas mål, är typ bara någon månad kvar, kommer aldrig gå! Plus att slutspelet börjat nu med som jag ska vara med på, så det blir mindre tid för svettiga gympass o mer volleyboll vilket känns sådär, när man har ett mål att jobba mot är inte volleyboll bästa träningsformen kan jag lova. Men men, inte mycket att göra åt! och när den intensiva perioden väl är slut så kan man ju köra desto mer gym och andra pass på lilla friskis, yes!
SOVDAGS!
2012-03-05 @ 23:06:12
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Längs med diket dansar vi till månskenssonat
Solen strålar och dagen fick sin början med färska jordgubbar! Sen tog jag cykeln till kungsholmen och friskis. Mötte upp Lova och gjorde ännu ett grymt pass som avslutades med lite kondition. Vi råkade visst vara där i 2h..kanske inte så effektiva som vi tror! Nåja. Nu kan jag ta helg med gott samvete!
Men innan dess så ska jag hinna plugga, skriva en inledning visst. Så, dags att snabba på med viktigheterna!
(Har ju även tänkt sätta in lite pengar som jag haft i en sparbössa sen jag bodde hemma, på mitt kort nu när jag ska ut och åka båt och göra av med massa pengar...)
Gammal bild från möhippan!
Men innan dess så ska jag hinna plugga, skriva en inledning visst. Så, dags att snabba på med viktigheterna!
(Har ju även tänkt sätta in lite pengar som jag haft i en sparbössa sen jag bodde hemma, på mitt kort nu när jag ska ut och åka båt och göra av med massa pengar...)
Gammal bild från möhippan!
2012-03-02 @ 12:29:28
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
We look so good together
Det känns tamejtusan som att våren är på igång. Solen strålar mest hela tiden, och visst det är väldigt varierande grader under en dag, men när man sitter i solen och behöver ta av sig jaaackan. Det är härligt det.
Igår var det ingen träning utan bara götta sig med Sara Röd, först med massa sol ute vid Edsviken och sen gjorde vi en grymt god kycklingsallad (med allt och lite till). När vi nästan hade smällt maten så gick vi på efterrätten och bubblet! På en onsdag! Livet är till för att njutas av, inte sant? Laddar lite inför helgen också med kryssningen och allt som kommer att slörpas i sig där.. haha.
Idag har jag och RockSara suttit i skolan och för typ sjuttioelfte gången åkt och hämtat ytterligare 5 böcker på bibblan, vi har ett eget bibliotek nu, och ändå kommer vi ingen vart!? Mycket märkligt.. tror det kan ha och göra med att man måste läsa böckerna också..hm.. Ska iväg och träna volleyboll ikväll, hoppas på ett betydligt högre tempo än sist. Sen måste jag klippa lite i en kjol som jag ska ha med mig på 30års kryssningen, se om det blir ngt att ha på sig, vad tror ni?
Har för övrigt lagt kamerabatteriet på laddning så hoppas på att ta massor med bilder i helgen. Ska se om det ligger ngt gammalt på minneskorten också.. spännande. Använder ju nästan aldrig kameran längre...
Haha, mina sötnötar gör sig ju mycket bra på bild tillsammans! :)
Var en del sommarbilder där helt klart. Kan glädja någon att jag funnit dessa!
Off to practise.
Igår var det ingen träning utan bara götta sig med Sara Röd, först med massa sol ute vid Edsviken och sen gjorde vi en grymt god kycklingsallad (med allt och lite till). När vi nästan hade smällt maten så gick vi på efterrätten och bubblet! På en onsdag! Livet är till för att njutas av, inte sant? Laddar lite inför helgen också med kryssningen och allt som kommer att slörpas i sig där.. haha.
Idag har jag och RockSara suttit i skolan och för typ sjuttioelfte gången åkt och hämtat ytterligare 5 böcker på bibblan, vi har ett eget bibliotek nu, och ändå kommer vi ingen vart!? Mycket märkligt.. tror det kan ha och göra med att man måste läsa böckerna också..hm.. Ska iväg och träna volleyboll ikväll, hoppas på ett betydligt högre tempo än sist. Sen måste jag klippa lite i en kjol som jag ska ha med mig på 30års kryssningen, se om det blir ngt att ha på sig, vad tror ni?
Har för övrigt lagt kamerabatteriet på laddning så hoppas på att ta massor med bilder i helgen. Ska se om det ligger ngt gammalt på minneskorten också.. spännande. Använder ju nästan aldrig kameran längre...
Haha, mina sötnötar gör sig ju mycket bra på bild tillsammans! :)
Var en del sommarbilder där helt klart. Kan glädja någon att jag funnit dessa!
Off to practise.
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!