You know the sun never sets around here
Puuuuh!
igår så var man ganska trött. Men solen sken och jag hade lämnat lite grejer ute hos Milla i nacka från gårdagen. Så tog mig ut dit o blev bjuden på rester och kaffe. Låg och njöt i deras hammock. jagvillocksåhaen. Ville typ aldrig åka hem men sen väntade ju pizza, och Peter, på mig så fick man ta sig hemåt. :)
Vilken helg. Möhippan för Sara Mild som planerats i månader skulle äntligen gå av stapeln! Gissa om jag var 
nervös.. Var dessutom ute och drack öl med SaraRöd, Sanna & Peter i fredags, inte för att det blev så sent, men man är ju ändå lite trött när det är fredag. Sova kunde jag knappt heller för jag låg och grubbla på allt, eller ja, jag sov men drömde liksom hela tiden, sen vaknade jag halv fem och tänkte att "ingen idé att somna om, ska upp snart" höll på sådär några gånger, knappt någe
nervös.. Var dessutom ute och drack öl med SaraRöd, Sanna & Peter i fredags, inte för att det blev så sent, men man är ju ändå lite trött när det är fredag. Sova kunde jag knappt heller för jag låg och grubbla på allt, eller ja, jag sov men drömde liksom hela tiden, sen vaknade jag halv fem och tänkte att "ingen idé att somna om, ska upp snart" höll på sådär några gånger, knappt någe
orolig för att försova mig.. meeeen, jag tycker i alla fall att allt flöt på under dagen, Sara blev bra lurad då hon trodde att möhippan skulle vara på kristi himmelsfärd, och det är ju alltid kul att lyckas med luret liksom. sen tror jag hon var ganska lagom full och glad hela dagen (kan man vara "lagom glad"?). men hon verkar nöjd så det är ju skönt!
igår så var man ganska trött. Men solen sken och jag hade lämnat lite grejer ute hos Milla i nacka från gårdagen. Så tog mig ut dit o blev bjuden på rester och kaffe. Låg och njöt i deras hammock. jagvillocksåhaen. Ville typ aldrig åka hem men sen väntade ju pizza, och Peter, på mig så fick man ta sig hemåt. :)
Idag var det måndag igen och skola som väntade. Vi börjar onekligen närma oss slutfasen av våran uppsats o den har ju varit lite åsidosatt med tanke på möhippan (som är mycket roligare att lägga tid på;). Men nu har vi inte mycket val. Blir nog mer dagochnatt från och med nu. Så ni får ha överseende om det går lite trögt här.
Idag mötte jag upp Mild igen för den där löpträningen vid karlberg.
Idag tog vi ett "¨återhämtningspass", vi tänkte på möhippan då ;) Dock tycker jag det var taskigt att kalla detta för ett lätt pass, man var ändå helt slut.
Såg ut som följande:
2min löp
45sek vila
x4
1min löp
30sek vila
x3
30 sek löp
30 sek vila
x3
avslutade med rusher i backe
30sek löp
30 sek tillbaka jogg
x6
Sen cyklade jag nöjt hem. Men var tvungen att cykla iväg igen efter middag & dusch då jag var tvungen att lämna tillbaka en bok på bibblan (som tur är öppet till 21). Åkte förbi ica på vägen hem o köpte cocosmjölk och så gjorde jag thaisoppa när jag kom hem.
Nu: sängen.
2012-05-14 @ 23:42:12
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Några av oss har varit där men vi har glömt hur vi kom dit
2012-05-11 @ 13:01:32
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Har jag sagt hur viktigt det är med vatten? jag försöker få i mig minst 2liter om dagen, ofta känner jag mig uttorkad om jag inte får i mig det. Det är bra för ämnesomsättningen också! Rensar ut slagg ur kroppen. Tyckte bilden var himla smart om man har svårt för det där.
Var helt enormt svettigt igår på cireklfysen. och efter cellprovtagningen 8.30 (som tog sammanlagt 5min från att jag kom in till kliniken & när jag gick ut) så stack jag direkt till friskis som låg precis bredvid. Blev cardio idag, var tungt redan från början, mina ben är sjukt sega/trötta. Blev 15min löp, 15 min crosstrainer och 15 min cykling. Sen avslutade jag emd typ 5min på trappmaskinen. My god vad man kan träna ass där alltså!
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Everyday breathing your love
Har jag sagt hur viktigt det är med vatten? jag försöker få i mig minst 2liter om dagen, ofta känner jag mig uttorkad om jag inte får i mig det. Det är bra för ämnesomsättningen också! Rensar ut slagg ur kroppen. Tyckte bilden var himla smart om man har svårt för det där.
Var helt enormt svettigt igår på cireklfysen. och efter cellprovtagningen 8.30 (som tog sammanlagt 5min från att jag kom in till kliniken & när jag gick ut) så stack jag direkt till friskis som låg precis bredvid. Blev cardio idag, var tungt redan från början, mina ben är sjukt sega/trötta. Blev 15min löp, 15 min crosstrainer och 15 min cykling. Sen avslutade jag emd typ 5min på trappmaskinen. My god vad man kan träna ass där alltså!
2012-05-10 @ 13:27:13
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
the world is dressed to look it's best
Så var det då HM eventet lilla Karolina. Jag tog mig ju då till Uppsala med Sara Röd och min tidigare försvunna vän Emma Albertsson. Vi skulle ta oss något att äta och catch'a up innan vi skulle till eventet. Sagt o gjort, när vi började närma oss slutet på vårt ätande o pratande så frågade vi oss; vad har vi att vänta oss? Vi hade ingen aning om hur mycket folk det skulle vara, hur uppstyst det skulle vara etc. Vi kände typ att "Man kanske inte vill stå längst fram i kön prick 19.30".
Så när klockan var 19.33 så gick vi runt hörnan mot HM, och en FLOD av människor fullkomligt forsar in genom HMs dörrar. "Vi behövde ju inte oroa oss för att komma först i alla fall" resonerade vi och pinnade på lite. När vi skulle pricka av oss från listan så var det liksom "Emma Albertsson" sa emma snällt, "med vän?" frågar kvinnan med namnlistan "öhm, nääe?". Sara kör "Sara Lindberg" och får samma svar "med vän?" och så jag då "Cecilia Skoog" och ännu en gång "med vän?" och jag typ, "..alltså vi är vänner?". och alla bakom ville ju in så de orkade ju inte stå o vänta på tre tråkiga tjejer utan vänner.
Det blev ett par helsjyssta shorts! tycker ni inte? En härlig sommarklänning med spets sådär och sedan har jag äntligen fått en ny plånbok! Den matchar då givetvis mitt mobilfodral (som jag lyckades komma över på hennes förra vip-kväll). Dock visar även den nya plånboken hur skitigt fodralet blivit, men men.. :)
Så när klockan var 19.33 så gick vi runt hörnan mot HM, och en FLOD av människor fullkomligt forsar in genom HMs dörrar. "Vi behövde ju inte oroa oss för att komma först i alla fall" resonerade vi och pinnade på lite. När vi skulle pricka av oss från listan så var det liksom "Emma Albertsson" sa emma snällt, "med vän?" frågar kvinnan med namnlistan "öhm, nääe?". Sara kör "Sara Lindberg" och får samma svar "med vän?" och så jag då "Cecilia Skoog" och ännu en gång "med vän?" och jag typ, "..alltså vi är vänner?". och alla bakom ville ju in så de orkade ju inte stå o vänta på tre tråkiga tjejer utan vänner.
Väl inne är det fullkomligt kaos, vi inser att det är tre våningar o ångest blir ju direkt "vilken våning ska vi taaaaaa". Vi kör typ ett halvt varv på entréplan, men sen bestämmer vi oss för att åka upp. Där uppe bjuds det på utlovade cola light samt nachos (ja det fanns iof en nacho-bar på varje våning), fanns också en fotograf som gärna ville ta pussbilder.. men det myllrar också av människor som försöker trycka sig mot något. Efter lite eget tryckande förstår vi ju vad det är KOLLEKTIONEN. klockan är nu ca 19.42 och det är T-O-M-T. en jävla massa hängmattor finns det men inget mer. Vi stöter på Madde som bjudit oss som berättar att även hennes docka som hon skulle styla och berätta om hade blivit strippad så de fick stå och vakta dom! med andra ord, HELT GALET. och för mig då som inte direkt skulle känna någon hets av att få tag i ett plagg som dagen efter kommer finnas i alla butiker, trodde knappt mina ögon. Så tyvärr Karro, allt i den nya FAA kollektionen var slut. Vi hittade lite grejer vid provrummen sen som folk då provat men inte fallit för/passat i, emn det var inget för mig. Sara Röd lyckades dock fiska lite och köpte enbart grejer från nya kollektionen! men det får du ju helt enkelt bomba hennes blogg om! :)
Det som var bra var ju att det ändå var 20% på det vanliga sortimentet, inte för att jag handlade supermycket, men det gör ju sällan en studentbudget. men jag fick med mig en bikini, dock inga byxor, så det måste jag få tag i! Ett par sommarträningsbyxor (som säkert kommer ge mig skavsår mellan låren). Ett slappt, färgglatt o snygg linne, kändes väldigt festivaligt, så det kommer ni troligtvis se mig i på festival i sommar!
Men sen råkar det ju vara så att min lilla Lova är en Monki tjej. Så samma kväll som jag var på FAA-eventet var Lova på vip-kväll på Monki (=50% rabatt). Så jag lyckades ju knipa lite grejer därifrån också!
Det blev ett par helsjyssta shorts! tycker ni inte? En härlig sommarklänning med spets sådär och sedan har jag äntligen fått en ny plånbok! Den matchar då givetvis mitt mobilfodral (som jag lyckades komma över på hennes förra vip-kväll). Dock visar även den nya plånboken hur skitigt fodralet blivit, men men.. :)
Typ så då Karrobarro. Hoppas du är ganska nöjd. Synd att jag inte kunde visa upp fler flashigheter! Vi fick dock en gaska tom goodiebag när vi gick, nån tidning, nån läppgrej, en konom och sen SKITGODA läkerolgodisar. jag antar att de inte kommit än för har inte sett dem någonstans. Men typ sura runda saker. De åt vi upp på tåget på väg hem, i ett nafs. (KAN ha laxerande effekt stod det, men det märkte vi inget av).
TACK & GONATT
2012-05-09 @ 00:00:51
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
och med en blick får jag folk att tro på magi, ett ljus man drunknar i
Haha, än är det ju några minuter kvar på denna dag så jag ska nog hinna göra ett inlägg eller två. dock verkar det ju inte vara någon större efterfråga så är nog ingen fara.
Låt oss börja med att säga att det är grymt mycket i mitt huvud för tillfället det som borde ta allra mest tid är C-uppsatsen, vars deadline kommer allt närmre i en något för snabb fart. Men det är också lite hemligheter som tar grymt mycket tid och engagemang, kanske lite olägligt med tanke på C-uppsatsen men inte som att man alltid har så mycket val. Sen försöker jag klämma in en hel del träning men också lite kvalitetstid med min Love. Så det är busy days nu om vi säger så. Men den största stenen släpps snart och den 28 maj lämnas våran uppsats in. Även om det är saker att göra efter det så känns de inte i närheten så betungande som själva uppsatsen. pust.
Men om jag börjar med att berätta lite om senaste träningen. Läste i lokalbladet om gratis löpträning i grupp påmåndagar, är en kvartett tjejer som frivilli
gt tränar oss uttråkade motionärer (okej några kanske var seriösare än så) HÄR kan ni läsa om lite allt möjligt som har med dem att göra. Jag fick inte med mig Lova, men Mild (som sprang halvmaran i lördags! Se bild) hängde på och vi förväntade oss nog inte mycket alls. Men de hade lite uppvärmning, genemsam löptekinkträning och lite strech innan man fick välja på 3 grupper. Det finns alltid en grupp som "vem som helst" kan vara med i, alltså att det inte krävs så mycket förkunskaper eller mil i benen för den delen. Men de mesta grejerna gör man bara precis så jobbig som man själv vill. En av måndagens grupper var lite tyngre och krävde lite mer vana löpare, sen hade de en grupp med lite mer teknikfokuserade intervaller typ och sedan den gruppen som jag och sara valde, vilket var att man skulle springa 2 min, 30sek vila, springa 1 min, 30sek vila, springa 1min och 2min vila, detta var ett set som vi upprepade 3 gånger. Sedan tyckte hon att vi fortfarande spg fräscha ut så vi avslutade med att kuta vad vi kunde 30sek, vila 30sek x4. Efter det var man lagom mör. Sen joggade vi ned lite och cyklade hemåt, köpte med oss sushi som vi avnjöt hemma! Väldigt fint vid karlbergsslott när man springer bland alla vitsippor.. Vi kommer nog ta oss tillbaka dit..
gt tränar oss uttråkade motionärer (okej några kanske var seriösare än så) HÄR kan ni läsa om lite allt möjligt som har med dem att göra. Jag fick inte med mig Lova, men Mild (som sprang halvmaran i lördags! Se bild) hängde på och vi förväntade oss nog inte mycket alls. Men de hade lite uppvärmning, genemsam löptekinkträning och lite strech innan man fick välja på 3 grupper. Det finns alltid en grupp som "vem som helst" kan vara med i, alltså att det inte krävs så mycket förkunskaper eller mil i benen för den delen. Men de mesta grejerna gör man bara precis så jobbig som man själv vill. En av måndagens grupper var lite tyngre och krävde lite mer vana löpare, sen hade de en grupp med lite mer teknikfokuserade intervaller typ och sedan den gruppen som jag och sara valde, vilket var att man skulle springa 2 min, 30sek vila, springa 1 min, 30sek vila, springa 1min och 2min vila, detta var ett set som vi upprepade 3 gånger. Sedan tyckte hon att vi fortfarande spg fräscha ut så vi avslutade med att kuta vad vi kunde 30sek, vila 30sek x4. Efter det var man lagom mör. Sen joggade vi ned lite och cyklade hemåt, köpte med oss sushi som vi avnjöt hemma! Väldigt fint vid karlbergsslott när man springer bland alla vitsippor.. Vi kommer nog ta oss tillbaka dit..Imorse så skulle Peter ut och springa, så det var ju bara att hänga på, blev den vanliga slingan som jag med hjälp av appen Runkeeper ska försöka ge en mer specifik längd. Dock har inte appen varit helt samarbetsvillig så vi får se hur många turer det tar innan det är fastställt. Efter detta blev det lite frulle innan skolan. Suttit o kämpat hela dagen och sen blev det gym med Lova, verkligen grymt pass. Vet inte vad vi gör men svettigt o jävligt flåsigt var det. Mycket bra. Fortfarande lite skakig faktiskt.
Imorgon så ska jag jobba som vanligt, sen har jag lite ärenden att uträtta, men bokade in mig på ett cirkelfyspass på friskis vid 17 som jag tänkte hinna till. Dom är sköna, väl genomtänka övning och bara sjukt jobbigt och svettigt. Gillas.
Detta inlägg var ju då träningsfokuserat o det kommer ett till om HM eventet. Snart har jag väl glömt vad vi gjorde.. haha!
2012-05-08 @ 23:48:17
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Tror du att det finns något okänt där ute som mirakulöst förblev oupptäckt
Förlåt förlåt! imorgon kommer rapport om senaste träningen (om ni vill veta?) och kanske lite bilder till Karro, även en liten beskrivning om hur våran event-kväll faktiskt var!
2012-05-07 @ 23:50:17
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Säg det där du alltid ville ha sagt till mig
Sämst uppdatering indeed!
Men händer ju så mycket kul! Träffat Julias bebis, 60 årsfest, middag i tuna och brunch (och middag) hos Mild och idag middag med Nathalie & Patrik!
Har inte så mycket bilder..men ni får några från brunchen och när jag och Peter gick runt brunnsviken i lördags. Och Karro, jag ska fota det lilla jag köpte på H&M eventet ;) Så det får du senare.
Och jag skulle hem till Mild och träna på bröllopsfillan och hon bjud på helt insane brunch. Först var det då turkisk yoghurt med honung och valnötter. det var apelsinjuice med mynta och färsk ingefära. Kaffe såklart.
det var nybakade scones...
det var fruktsallad..
Sen var det även blåbärspannkakor!! Men dem fick jag ingen bild på.. tror ni jag blev mätt? herregud..
Efter att vi provat lite olika frillor så tog vi oss en långpromenad i det underbara vädret! Älska våren!
sen orkade jag inte åka hem så jag stannade på middag också..
Nu ska jag fixa sallad och kanske tända grillen så blir det massa mys ikväll med nathalie och patrik. och min älskade lilla peter såklart. Ha en underbar valborg!
2012-04-30 @ 18:31:36
Permalink From where I'm standing Kommentarer (3)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (3)
Älskling, sommaren kommer långsamt
Ännu en skön helg förbi, var på jubelspex på fredagen o kollade på vad Elin jobbat med, roligt! Sen begav vi oss till landet och så plockade vi upp emma och hade lite mys, fick även en bok i födelsedagspresent som vi fnissade sönder till ("Får man skratta åt det här"). Sen var det natti och hard work work på lördag och söndag med boden på seglarskolan, träffa lite fint folk därifrån med. Dock lite mycket regn på söndagen. Söndagkväll spenderades med taco och mästarnas mästare hos Peters päron med fillelur. Mys!
Igår var det måndag och vi har en del att göra med skolan om vi säger så. Det går fortfarande segt men ska imorgon lämna in resultat & analysdel till våra handledare för att få handledning på på torsdag. Scary. Måste pilla lite mer på den nu eftersom jag jobbar imorn. puuuust. Men jag tog mig iaf runt Brunnsviken idag, så med det är jag nöjd. Tog även nya mått igår (jmf med januari) och tror att jag är ganska nöjd med dom också...
Imornkväll händer det dessutom lite saker som inte hör till vanligheterna, jag, SaraRöd och EmmaAlbert ska åka på HMs releasefest (i Uppsala) för sin nya kollektion. Jag hoppas att det är så flashigt som det låter, de bjuds på Cola Light så ni hör ju! :) man får 20% på hela sortimentet och sen köpa den nya kollektionen en dag innan alla andra. Min gamla vän Medz ska nämligen styla en docka och berätta om det och hon fick bjuda in lite folk, så det blir ett roligt äventyr på en onsdag! Emma har man ju inte träffat på ett år heller...
2012-04-24 @ 22:26:29
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
My fingers keep on clicking to the beating of my heart
Har knappt haft tid att skriva!
Juste, för er som är nyfikna på min vän Josefin, såhär ser hon ut:
Igår var det svärföräldrafödelsedagsmiddag, alltså peters svärföräldrar och mina svärföräldrar. Jag hade fått ett presentkort på posten från Patricia, att jag fick äta tvårätters gratis och resten av sällskapet fick ½ priset på sin mat.. och så gott som vi tyckte att det var för typ 3 år sedan när vi var där, så ville vi liksom tillbaka.
Bara det att när vi kom fram kom jag på att jag glömt presentkortet. Hon som hade inlogg till registret hade gått hem, jag fick åka hem igen, kommer på halvvägs att jag inte har någon nyckel, får vända igen, Peter möter mig o ger mig nyckeln, åker hemåt igen. Byter skor (klackar hade jag sprungit färdigt i) får med mig presentkortet och åker tillbaka. typ 45min efter att vi hade bokat bord, jomensåatte..kul att gå ut och käka! haha. Mest mitt fel, men ändå. Maten var i alla fall god (den jag valde). Och efterrätt blev nutellafondue med frukt och minimarshmellows. mumsigt!
Idag blir det plugg. försöker iaf. Blev tungen att ge mig ut i slasket och köpa present till mamma som fyller år idag. Ska i sedvanlig ordning möta upp Lova på kungsholmen för ett tungt och svettigt pass. Efter det blir det jubelspex av KTH på dieselverkstaden, och efter det direkt upp till landet. Möte & byggande imorgon står på schemat, kommer säkert ha lika underbart väder som nu, tror ni inte? Men ska ju äntligen få träffa Emma som varit på resande fot allt för länge, så det ska bli myyys! Ina har även lovat korvgrillning...
Juste, för er som är nyfikna på min vän Josefin, såhär ser hon ut:
2012-04-20 @ 12:30:35
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Som det strålar från ditt hjärta
Hurrni gänget (ja ni är ett litet gäng)
Det blir två inlägg idag. Vet inte om det var de nya löparbyxorn & tröjan, om det var de nya strumporna, Celsiusen eller de nya hörlurarna, men vilket bra löp! Körde på rätt snabbt i början o hade bra puls liksom. Sen höll jag på o pilla med ena hörluren (fick inte till det först) och när jag tillslut höjde blicken så var ju Victoria typ en meter i från o då såg jag ju Daniel & vagnen också, haha, men bara att ösa på. Kändes som sagt mycket bra så tog den lite längre vändan, tungt som fan i uppförsbacken men löpte på. När jag sedan var rödare än rödast förmodligen så möter jag Daniel&Victoria igen, vet inte om hon känner igen mig (varför skulle hon?) eller om hon var orolig att jag höll på o dö (pga av min ansiktsfärg) men hon möter min blick och morsar lite (alltid till allmänhetens förfogande) och då var jag ju tvungen att ösa på lite mer.. Sen kom jag tillslut till mitt vanliga spurtställe, spurtade o sen gick jag en bit, sen kände jag ändå att jag hade lite kvar, så jag började springa igen och sprang vidare och kom sen till en underbar uppförsbacke. Så där körde jag på med lite intervaller i uppförsbacke och sen joggade jag tillbaka till min utgångspunkt och hade nedvarvning på promenaden hem. nöjd? Nöjd.
Nu har jag gjort en fisksoppa som faktiskt blev god! tjoho!
2012-04-17 @ 19:23:33
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Hold out your hand cos friends will be friends right till the end
Har jag världens bästa vänner eller?! har ni sett vilken fantastisk present?
En låda med allt man kan behöva för att leva ett bra vårliv! Det är allt man kan tänkas behöva till soppor! det är tom massa recept som man kan smaka! Det är massa fröer för att odla både spenat, citronmeliss, persilja, oregano, krasse och palsternacka, och blommor såklart! fina krukor till det givetvis. Det är en sked att äta soppa med och och lite vin att ha både i soppan och i glaset, serveras givetvis på den glada brickan! Det är löparstrumpor (som jag ska prova om typ 5 min) och det är sminkborttagning med pads och en liten miniflaska som jag kan ha med till friskis.
LOVE YOU!
Gissa vad det blir för mat ikväll...?
2012-04-17 @ 16:05:07
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (2)
Och jag, jag står maktlös inför kärleken igen
Well, igår var det ju ingen mindre dag än min födelsedag! Med tanke på fest både fredag och lördag så kändes det fint att åka hem till mamma & pappa (då min mor+farbror fyller år i veckan) och käka bullar o kakor. Sen åkte vi också och köpte pizza så det var riktigt lyxlir igår! Fick ju en del fina saker, och bidrag till festivaler och sådär.. Men ganska kul var ju detta:
ser ju nu att bilden var rätt skitdålig, men ni hajar ju, den ena har jag köpt som mamma skulle ge mig, den andra har min moster&man köpt, verkar som de känner mig rätt väl. Kommer bli fint till löpningen. fick även dessa:
haha, ett par bling-hörlurar med rosa & nån sten. och sen äntligen ett par bra löparlurar! in i örat men ändå runt så de ska sitta på plats. Jag lär ju återkomma när första rundan är gjord!
sen fick jag lite bodyshop grejor av mor min, den här Moringa doftar verkligen ljuvligt. Sen fick jag en make-up träff för 6 pers, så man får anmäla sig som frivillig gärna!
mina underbara skor som jag fick av Josefin i fredags, dom ville även min mor ge berättade hon igår, så det var ju alldeles underbart!
och sen såklart, lite av det goda i livet! två flaskor rött och mörk choklad, muuums!
Och tack allihopa för alla grattishälsningar! och tack lilla Johanna för att mina "motivationstips" kunde hjälpa dig iväg på löpturen igår, gör mig glad!
Nu ska jag iväg o träffa Lova o kicka igång träningsvecka!
2012-04-16 @ 15:39:06
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
En ängels tålamod, en djävulsk envishet
Hur gör man då när det känns alldeles för jävla segt att ta sig iväg på träning, när man är sådär osugen..?
JO;
JO;
- Ett bra knep tycker jag är att om man tex ska hem o äta innan träning eller sådär, så sätter man på sig träningskläderna direkt. Man tar bara inte av sig dom utan att dom är svettiga. Med träningskläder på så känner man inte för att lägga sig i soffan eller så, utan man tar sig iväg.
- Investera i träningskläder, som du tycker är funktionella och snygga, kläder som du VILL ta på dig. Självklart mer motiverande att börja tänka "vad ska jag ha på mig på gymmet idag?". Det gör faktiskt stor skillnad.
- Skaffa en träningskompis! Visst, du kanske inte får tag i en som vill gå på alla pass du vill, men skaffa då flera! eller ha en vän som du promenerar med varje vecka typ, det är svårare att ställa in om man lovat att gå med någon. Så även om träning du gör ensam någon gång blir inställd, så har du ändå några "fast pass" i veckan som du bara inte bangar på. och såklart PEPPAR VARANDRA!
- Om vi säger att du tex har två löp-pass i veckan och två styrke-pass, och på en löpdag så känner du inte alls för det - var flexibel. Byt då till styrka om du är mer sugen på det, eller boka ett pass där du blir ledd hela tiden. Det är ju alltid bättre att göra något, än inget alls, en del spontana pass blir ju faktiskt dom bästa, när man hoppar på de övningar som man blir sugen på för stunden. Om det är löpdag så får man tänka att man ska springa lite lugnare, eller lite kortare, men ändå göra något liksom. När man väl tagit sig ut så brukar det ju flyta på ändå, inte sant?
- Jag tror ändå hårt på att det är Du vs. Ditt huvud. Du kan styra dina tankar i den riktning du vill - jag lovar. Tänker du att det är jobbigt, att det kommer vara tungt och tråkigt, vad tror du det blir? Att fokusera på det positiva kan ju vara ganska lämpligt ibland. Man pratar om att "inte ha diciplin", och hur kommer det sig? jo för att du inte vill det tillräckligt mycket. Tvekar du ibland, visa att du är starkare än den lata människan i dig. Tänk en gång till och "vad är det för val, egentligen?". Vill du må bättre, bli piggare och kanske slipa lite på formen, eller ligga kvar i soffan? Seriöst, är det ett svårt val?
- Den klassiska tanken, hur skönt det är när man är klar, kan verka lite klyschig, men ack så sann! "You will never regret a workout, but will always regret the workout you skipped"
Lycka till!
2012-04-13 @ 10:09:00
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
När man delar alla hemligheter, stora som små
Torsdag. jag har blivit en riktig helg-junkie som bara längtar till helgerna, på samma gång som jag får panik av att veckorna rusar på och vi aldrig kommer vidare i vår C-uppsats. suck, dilemma? Nåja, idag hade vi handledning och fick oss den sparken i baken vi behövde och känner oss nu betydligt mer peppade, hoppas vi kan hålla detta uppe...
Om det är torsdag idag så innebär det fredag imorn! tjoho! lite skola först med Sara och sen gym med Lova, sen är det middag hemm hos Josefin&Johan och jag ska äntligen få ta emot mina easy tone som jag lejde Josefin att köpa åt mig! Blev verkligen helt lycklig, för har kollat på olika såna skor i nått år men tycker de är alldeles för dyra (för den effekten de troligtvis har = nada) har kollat lite på blocket o sådär men känns ju inte så bra kanske. Så hade ju stadium massa kampanjer med helt sjuka priser, och vem jobbar där om inte lilla Josefin, o jag visste ju att allt skulle ta slut (hade tur o såg annonsen på väg till jobbet på förskolan vid halv 8) så messade henne direkt o bad henne lägga undan.. vilket hon såklart inte fick för istället för ca 1200:- så kostade de bara 500:-! Meen hon hittade ändå i min storlek (hoppas jag) och köpte dem åt mig.. snällt va? Kändes väldigt värt då de gympaskor som jag köpte i julas för att ha till vardags (lite snyggare som man kan ha till allt och INTE träna i) har jag använt typ varje dag för jag har gått o blivit en riktigt slacker i skolan.. Så nu har jag ju då ett par till skor som jag kan varava med!
Nu låter det som att skorna är enda anledning att jag längtar efter imorn.. och det är det, och att slippa laga middag såklart ;) ....NÄ JAG SKOJA BARA JOSEFIN! längtar lite efter dig med.
Just nu har jag en "fitness rätt" i ugnen, första gången jag provar o hette typ "Kållåda". Det är i princip vitkol, morot, köttfärs & ägg i... återkommer med resultat. Blir matlåda imorgon så får se efter det vad jag tycker. Är ju billigt i alla fall, framförallt när typ alla ingredienser var på extra pris på prisxtra denna vecka! Den verkar dock ta sinnesjukt lång tid så är otroligt nöjd med mitt val av att äta rester innan jag började med denna.. pust.
Nu kommer Peter strax hem o vi ska bege hos till lilla Leopold (& hans föräldrar såklart), peters två andra kompisar plus flickvänner ska dit med så blir lite roligt. hoppas han är glad som sist, kanske lite gladare och att han vill vara hos mig... hehe :)
Om det är torsdag idag så innebär det fredag imorn! tjoho! lite skola först med Sara och sen gym med Lova, sen är det middag hemm hos Josefin&Johan och jag ska äntligen få ta emot mina easy tone som jag lejde Josefin att köpa åt mig! Blev verkligen helt lycklig, för har kollat på olika såna skor i nått år men tycker de är alldeles för dyra (för den effekten de troligtvis har = nada) har kollat lite på blocket o sådär men känns ju inte så bra kanske. Så hade ju stadium massa kampanjer med helt sjuka priser, och vem jobbar där om inte lilla Josefin, o jag visste ju att allt skulle ta slut (hade tur o såg annonsen på väg till jobbet på förskolan vid halv 8) så messade henne direkt o bad henne lägga undan.. vilket hon såklart inte fick för istället för ca 1200:- så kostade de bara 500:-! Meen hon hittade ändå i min storlek (hoppas jag) och köpte dem åt mig.. snällt va? Kändes väldigt värt då de gympaskor som jag köpte i julas för att ha till vardags (lite snyggare som man kan ha till allt och INTE träna i) har jag använt typ varje dag för jag har gått o blivit en riktigt slacker i skolan.. Så nu har jag ju då ett par till skor som jag kan varava med!
Nu låter det som att skorna är enda anledning att jag längtar efter imorn.. och det är det, och att slippa laga middag såklart ;) ....NÄ JAG SKOJA BARA JOSEFIN! längtar lite efter dig med.
Just nu har jag en "fitness rätt" i ugnen, första gången jag provar o hette typ "Kållåda". Det är i princip vitkol, morot, köttfärs & ägg i... återkommer med resultat. Blir matlåda imorgon så får se efter det vad jag tycker. Är ju billigt i alla fall, framförallt när typ alla ingredienser var på extra pris på prisxtra denna vecka! Den verkar dock ta sinnesjukt lång tid så är otroligt nöjd med mitt val av att äta rester innan jag började med denna.. pust.
Nu kommer Peter strax hem o vi ska bege hos till lilla Leopold (& hans föräldrar såklart), peters två andra kompisar plus flickvänner ska dit med så blir lite roligt. hoppas han är glad som sist, kanske lite gladare och att han vill vara hos mig... hehe :)
2012-04-12 @ 20:24:43
Permalink From where I'm standing Kommentarer (3)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (3)
welcome home, Luc Robitallie
Underbar helg.
Men tisdag idag o jag är redan trött som en gris..? funderade på att köra milen idag igen, men sen pratade jag lite med Lova o funderar på om vi ska köra några roliga intervaller istället. Har ju dessutom investerat i "mirakeldrycken"/"bluff" drycken celsius, och jag känner ju att idag av alla dagar skulle jag behöva en extrem energikick, så ska väl testa sen och se hur det var!
Måste plugga också. går otroligt trögt. men snart så, kommer vi igen!
Men tisdag idag o jag är redan trött som en gris..? funderade på att köra milen idag igen, men sen pratade jag lite med Lova o funderar på om vi ska köra några roliga intervaller istället. Har ju dessutom investerat i "mirakeldrycken"/"bluff" drycken celsius, och jag känner ju att idag av alla dagar skulle jag behöva en extrem energikick, så ska väl testa sen och se hur det var!
Måste plugga också. går otroligt trögt. men snart så, kommer vi igen!
2012-04-10 @ 15:09:03
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (0)
Älskling det vi mest av allt vill ha
Längtar efter prinskorv och ägghalvor med skagen..efter påskmust, godis och öl. Längtar efter att bada tunna och dricka bubbel och hänga med dom bästa en hel helg.
Tur att jag får göra det på fredag då. Tjoho!
Tur att jag får göra det på fredag då. Tjoho!
2012-04-03 @ 10:43:01
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Varför får jag inte på mig dina blåjeans?
word.
"den bästa träningen är den som blir gjord"
2012-04-02 @ 20:02:55
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
Permalink From where I'm standing Kommentarer (1)
.
Viktigt faktiskt. nr. 15 framförallt. Det finns alltid nyttigare alternativ. En sak jag känner mig lite irriterad på, det är att alla tidningsomslag tjatar om "mirakel dieter", oftast är de alla väldigt lika och oftast känner jag att jag redan lever efter dessa simpla dieter, alltså typ välja grönt, fullkorn, ta trappen istället för rulltrappan etc etc.. när kan någon jävel skriva om "de sista 5 kilona"? Det är ju faktiskt först DÅ som problemen uppstår..?! Nåja. medans jag väntar på svaret tar jag väl ett glas rött till....